ฐานที่ 1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 21

Dsuem ประชาช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៩១ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิ

…ยใช้การนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการสร้างสมาธิและสติให้เกิดขึ้น ณ ศูนย์กลางกาย ตั้งแต่ฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 พร้อมทั้งเทคนิคการจัดการกับนิมิตเมื่อหายไป เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงดวงธรรมหรือ…

…ณ์" หรือค่อย ๆ น้อมนิมิตดวงแก้วใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนไหวเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำวณนา อันยัง เมื่อมนิตดวงโลกลามสนิทปร…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการสร้างนิมิตของดวงแก้วกลมใสซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบก

…่างนุ่มนวล เป็นพุทธสิตว่า “สมาธิ อะระหัง” หรือค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลาง ตามแนวฐานโดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นไปได้ น้อมนักอย่างสบายใจเย็นๆ ไปพร้อมกับคำวนา อธิษฐานเมื่อมือนิ้วจากกล้ามเนื้อราดแล้ว ณ กลางกาย…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยต้องกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมใจให้มั่นคง หลังจากนั้นนั่งสมาธิในท่าที่เหมาะสม และนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพ

…ะหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้น ตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับ คำวณนา อันนี้ เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล…

บทความนี้อธิบายวิธีการทำสมาธิด้วยดวงแก้วกลมใส โดยนั่งสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อน้อมนึกและสัมผัสกับดวงแก้วอย่างสบายๆ เมื่อดวงนิมิตปรากฏ ให้วางอารมณ์สบายและไม่บังคับ การปฏิบัติต้องทำอย่างสม่ำเสม

…ง" หรือค่อยๆ น้อมนี้ ดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนไกลเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนว ฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนิ่งอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา เมื่อธิมนิอดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ ศูนย์ก…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกจิตโดยการใช้ดวงแก้วกลมใสเป็นนิมิตในการเข้าสู่ภาวะสงบสุข ซึ่งเริ่มต้นด้วยการวางอารมณ์สบายและน้อมจิตไปยังศูนย์กลางกาย โดยการใช้การภาวนา 'สังมา อะระหัง' เพื่อให้เกิดสมาธิที่มั่นคงแ

…ี่สำคัญของลิ้นไก่ 3. ที่ลำคอ 4. ที่ปลายสุดลมหายใจ 5. ที่สะดือกลางท้อง เมื่อผู้ปฏิบัติวงใจในฐานที่ 1 คือที่ปลายจมูก แล้วให้ภาวนา “สัมมาะระหังๆ” จนใจสงบจะเห็นแสงรศีสีขาว จากนั้นเลื่อนใจไปที่ฐานที่ 2 ตั…

บทนี้อธิบายกระบวนการการปฏิบัติภาวนาโดยใช้ฐานต่างๆ ของร่างกาย จากปลายจมูกไปยังศูนย์กลางกาย เพื่อค้นหาดวงพระ "อะระหัง" ซึ่งต้องใช้การสัมมาะระหังบริกรรมขณะภาวนาในการเห็นแสงและดวงต่างๆ เมื่อผู้ปฏิบัติสามา

…รรคและอริยมผลที่เข้าถึง สำหรับประเด็นแรก แม้วิชชาธรรมกายจะกล่าวถึงฐานที่ตั้งของใจ 7 ฐานก็ ตาม แต่ฐานที่ 1-6 เป็นเพียงเส้นทางเดินของใจเท่านั้น ส่วนการบรรลุมรรคผลเกิดขึ้นที่ฐานสุดท้ายคือฐานที่ 7 อันเป็นฐานที…

บทความนี้ศึกษาและเปรียบเทียบความสัมพันธ์ระหว่างญาณสมาธิในโยคาวิจูรและวิชชาธรรมกาย โดยกล่าวถึงจุดตั้งของจิตใน 5-6 จุดที่สำคัญ รวมถึงการบรรลุมรรคผลในฐานสุดท้ายและวิธีการหยุดใจภายในกลาง นอกจากนี้ ยังมีกา

… ที่ปลายมุก ที่่าสลักของลิ้นไก่ ที่ลำคอ ที่ปลายสุดลมหายใจ และที่สะดือกลางท้อง เมื่อผู้ปฏิบัติวางใจในฐานที่ 1 คือ ที่ปลายมุกแล้ว ให้ขาน "สมานอะระหังๆ" จนใจสงบจะเห็นแสงรัศมีสีขาว จากนั้นเลื่อนไปฐานที่ 2 ที่ตั้ง…

บทความนี้สำรวจหลักฐานจากคัมภีร์ปรัชญาพระวิปัสสนาสูตร โดยกล่าวถึงการวางใจใน 5 ฐานที่ตั้งของใจ เช่น ที่ปลายมุก ลิ้นไก่ ลำคอ และศูนย์กลางกาย การเจริญสติและสมาธิเพื่อเห็นแสงรัศมีที่มีสีต่างๆ เช่น เฉดสีขาว

…มามะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา หนึ่ง เมื่อฉิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลา…

บทความนี้นำเสนอเทคนิคการสร้างความสงบทางด้านจิตใจโดยการใช้การนึกถึงดวงแก้วกลมใสขนาดเล็กที่บริสุทธิ์และการบริกรรมคำภาวนา. เริ่มต้นด้วยการตั้งใจในอารมณ์สบาย ช่วยให้ร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะรับภาวะแห่งควา

…ะระหัง" หรือค่อยๆ น้อนนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนไเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อนนึกอย่างสบายใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำวณา ซึ่ง เมื่อฉิมดำดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย …

…ั้งทางกายและใจ การน้อมสติในขณะที่ทำสมาธิจะช่วยให้เกิดความสงบอย่างแท้จริง สามารถเริ่มต้นการทำสมาธิจากฐานที่ 1 และค่อยๆ เคลื่อนเข้าศูนย์กลางกาย ด้วยหมายเลขคำพุทธานุสติ "สัมมาะระหัง" การฝึกฝนจะ ทำให้อารมณ์สงบแล…

…ัมมาอะหัง” หรือค่อยๆ น้องนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้องนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำควานา อึ่ง เมื่อฉนิ มิตดวงแก้วกลมใสปรากฎแ…

การสร้างความรู้สึกที่พร้อมทั้งกายและใจเพื่อเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบสุขให้ดียิ่งขึ้น โดยเริ่มจากการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ทำให้จิตใจสงบ ก่อนที่จะเคลื่อนไปสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และค่อยๆ นึกดวงแก้

…าอะระหัง” หรือค่อยๆ นอนนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป นอนนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา ซึ่งเมื่ออาจิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลา…

…ฝึกสมาธิด้วยการนึกถึงดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตำบลเพื่อสร้างความรู้สึกสงบสุขทั้งกายและใจ เริ่มต้นที่ฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 โดยการนึกอย่างสบาย และวางอารมณ์ให้พร้อมก่อนที่จะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ วิธีการนี้รว…

…อะระหัง” หรือค่อย ๆ น้องนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้องนึกอย่างสงบใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำภาวนา อีกึ่ง เมื่อฉิมมิตดวงแก้วกลมใสปรากฎแล้ว ณ ก…

บทนี้อธิบายวิธีการสร้างนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส โดยเริ่มต้นจากการมีอารมณ์สบายและค่อยๆ นึกถึงนิมิตนี้ที่ศูนย์กลางกายในขณะที่ภาวนา คำว่าจิตตั้งใจและความสงบเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงภาวะสงบสุข เมื่อดวงนิมิต

จากฐานที่ 1 ไปฐานที่ 7 ทำซ้ำ ๆ อย่างนี้ 5-10 รอบ ใกล้ ๆ นั่งอยู่ที่กลางท้องแล้ว เห็นดวงเห็นองค์พระ นั่งแล้วมีค…

การปฏิบัติธรรมที่มีผลดีต่อจิตใจของผู้ปฏิบัติ เช่น การนั่งสมาธิและสวดมนต์ ช่วยให้เกิดความสุขและความบริสุทธิ์ภายใน การฝึกจิตให้หยุดนิ่งเป็นเครื่องมือในการค้นหาความบริสุทธิ์ ที่ทำให้เห็นธรรมะได้อย่างชัดเ

…า “สัมมะระหัง” หรือ ในขณะเดียวกันก็ให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับค่อย ๆ คำานนานิ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี มีขั้นตอนที่ชัดเจนเพื่อสร้างความสงบภายใน ตามหลักการคือ การกราบขอบพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่สบาย และการนึกถึงนิมิตที่ดี โดยข

…า อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา

สมาธิ คือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติตามหลักพระพุทธศาสนา พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ได้สอนวิธีการฝึกสมาธิที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การน